Curso de Entrenador Personal

¿QUÉ VOY A APRENDER?

El curso de Entrenador Personal nos ofrece la garantía de obtener una visión global acerca de los conceptos básicos relativos a la profesión de Entrenador Personal, con conocimientos de anatomía, Dietética y nutrición aplicada al entrenamiento personal así como la realización de programas de ejercicio seguro y efectivo adecuado al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente, para finalizar con un módulo de orientación laboral dinámico y actualizado,
Adquieres los conocimientos teórico-prácticos, habilidades, destrezas…pero ¿Para qué? Para poderlos aplicar a nivel profesional en Balnearios, Spas, gimnasios, abrir tu propio centro, o mejorar tu calidad de vida utilizando los conocimientos a nivel particular.

Contenido General
  1. Preparación física:
  2. Actividad física
  3. Ejercicio físico
  4. Deporte
  5. Introducción al cuerpo humano:
  6. Sistema óseo y articular
  7. Sistema muscular:
  8. Inserciones, movimientos y ejercicios:
  9. Estructura y función de los sistemas muscular, nervioso y esquelético
  10. Sistema respiratorio (adaptaciones al ejercicio)
  11. Sistema cardiovascular (adaptaciones al ejercicio)
  12. Sistema cardiorespiratorio e intercambio gaseoso
  13. Sistema nervioso (adaptaciones al ejercicio)
  14. Fisiología del ejercicio
  15. Metabolismo energético – bioenergética
  16. Biomecánica
  17. Primeros auxilios.
  18. Introducción a la nutrición y suplementación
  19. Necesidades calóricas del organismo.
  20. Ración y reparto alimenticio
  21. Manipulaciones dietéticas
  22. Modificaciones del peso corporal
  23. Los suplementos de la resistencia
  24. Suplementos para la masa muscular y la fuerza
  25. Las plantas y remedios “adaptógenos”
  26. Suplementos protectores del deportista
  27. Suplementos adelgazantes
  28. Contracción muscular (ejercicios)
  29. Condición física
  30. Protocolos y valores normativos de las pruebas de evaluación de la condición física
  31. Planilla de salud
  32. Ejercicios de flexibilidad, con el peso corporal y con balón de estabilidad
  33. Técnica de los ejercicios de fuerza
  34. Métodos de entrenamiento cardiovascular
  35. Diseño de programas de entrenamiento de fuerza
  36. Diseño de programas de entrenamiento de resistencia aeróbica.
  37. Entrenamiento pliométrico y de velocidad.
  38. Tipos de clientes
  39. Diseño de planilla de entrenamiento
  40. Índice de masa corporal
  41. Principios del entrenamiento
  42. Habilidades y destrezas motrices
  43. Metodología de la preparación física
  44. Aspectos psicopedagógicos
  45. Planificación y práctica
  46. Relajación
  47. Conceptos claves
  48. Rol del entrenador personal
¿CÓMO SE ESTRUCTURA EL CURSO?

Durante los 10 meses acudirás a las clases teóricas donde el profesorado expondrá los contenidos que el alumno necesitará conocer para poder realizar correctamente su labor en cada situación en la que pueda encontrarse en su futuro profesional. Una vez concluidos estos 10 meses el alumnado pondrá en práctica todo lo dado en el centro otorgado por la propia academia.

¿CÓMO TE EVALUARÁN?

Deberás superar los diferentes exámenes que se realicen a lo largo del curso.
Independientemente del sistema de evaluación general, el profesor podrá realizar una evaluación continuada mediante distintas pruebas y trabajos complementarios a lo largo del mismo.
Por último, la nota final saldrá de la media entre las pruebas mencionadas y la calificación obtenida en las prácticas, evaluación que se hará según las observaciones del centro de prácticas.

SALIDAS PROFESIONALES

Con este curso podrás trabajar en Balnearios, Spas, gimnasios, abrir tu propio centro, o mejorar tu calidad de vida utilizando los conocimientos a nivel particular.
Además en CEP SUR te ayudaremos a insertarte en el mundo laboral, así como en la orientación laboral: preparación de entrevistas, elaboración de cartas de presentación, currÍculum, etc. CEP SUR es Agencia de Colocación Oficial autorizada por el Servicio Canario de Empleo nº 0500000176

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